在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 60.16克 | 碳水物: 106.75克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. 午餐: Данисимо Йогурт с Тропическим Манго и Маракуйей. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Картошка Вареная. 小食/其他: Белый Хлеб, Roshen Yummi Gummi, Изюм, Фундук, KDV Hippobo. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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