24.6/5/p
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61.7 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 104.26克 | 碳水物: 103.54克.
早餐: THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡(咖啡粉), 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片-肉桂. 午餐: 全家 大杯熱美式, 7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰(圓), 全家 紐奧良風味烤雞三明治. 晚餐: 一日樂食 雞胸肉, 一日樂食 豆腐低碳餐. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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