在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 27.20克 | 蛋白质: 99.08克 | 碳水物: 146.73克.
早餐: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 午餐: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 7-11 茶葉蛋, 21Plus 桃木燻雞胸, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 全聯 金針菇, 全聯 青花菜. 晚餐: 煮熟的雞蛋白, 全家便利商店 巧克力牛奶蛋白雪糕, 全家 蔥鹽雞肉沙拉, 7-11 茶葉蛋, 7-11 玉米筍. 小食/其他: 台糖 黑糖薑母茶. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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