在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 15.68克 | 蛋白质: 95.77克 | 碳水物: 124.37克.
早餐: Manzanas Granny Smith, Bulk Powders Pure Whey Protein, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar. 午餐: Zanahoria, Champiñones, Brócoli, Uva, Tomates Cherry, Huevo Frito sin Grasa, Mercadona Pechuga de Pavo. 晚餐: Piña, Tomates, Zanahoria, Hacendado Brotes Tiernos Maxi, Hacendado Medallones de Merluza. 小食/其他: Peras, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Auchan Leche UHT Desnatada. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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