在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3049 千卡
|
脂肪: 85.61克 | 蛋白质: 255.49克 | 碳水物: 301.18克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Solomillo de Pavo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Huevo. 小食/其他: Huevo, Banana, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
|
稳定体重
|