在2022年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 49.53克 | 碳水物: 130.51克.
早餐: Vicenzi Savoiardi, Zakis Crema di Yogurt Greco , Croissant, Zucchero, Caffè (dalla Moca). 午餐: Verdure Miste (Surgelate), Ossobuco. 晚餐: Vicenzi Savoiardi, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra, Orogel Melanzane Grigliate, Insalata Mista, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 小食/其他: San Carlo Classica, Prosecco. 更多的......
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稳定体重
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