在2022年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 52.43克 | 蛋白质: 47.12克 | 碳水物: 157.56克.
早餐: Activia Zero Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Croissant. 午餐: Prugne, Pangrattato, Zucchero, Burro Montato (Salato), Gnocchi di Patate. 晚餐: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Insalata Mista, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra, Vicenzi Savoiardi. 小食/其他: San Carlo Classica, Prosecco. 更多的......
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稳定体重
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