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남은 일주일 안에 0.5키로 뺄 수 있을까...
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85.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 204.29克.
早餐: 오뚜기 진라면 컵. 午餐: 치킨, 토마토, 우유, 빵. 晚餐: 서울우유 저지방우유, 코스트코 프레즐, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 빵. 小食/其他: 단백질 쉐이크, 복숭아. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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