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tutu1978
日记
2022年09月23日
tutu1978的日记, 2022年09月23日
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25.2/5/p
62 公斤
最近减少:
25.2 公斤
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还有:
5 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年09月23日:
2325 千卡
脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 83.43克 | 碳水物: 171.48克.
早餐:
蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡(咖啡粉), THE VEGAN樂維根 無糖豆漿.
午餐:
Burger King 華堡, Burger King 洋蔥圈(中).
晚餐:
蔥油餅, 煎雞蛋(不加油), 蘿蔔絲餅, 雙包胎.
更多的......
1873 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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