黑老大的日记, 2022年09月18日

在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

67.8 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月18日:

862 千卡

脂肪: 25.76克 | 蛋白质: 107.19克 | 碳水物: 47.80克. 早餐: 惡名昭彰濃縮乳清。奶茶, 鮪魚蛋餅, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 惡名昭彰濃縮乳清。奶茶. 更多的......

2058 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

黑老大的体重历史