tutu1978的日记, 2022年09月26日

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24.6/5

62.2 公斤最近减少: 25 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1245 千卡

脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 93.82克 | 碳水物: 107.91克. 早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥纖食燕麥脆片-比利時可可, THE VEGAN樂維根無糖豆漿. 午餐: 一日樂食雞胸肉, 一日樂食豆腐低碳餐. 晚餐: 全家十品目田園沙拉, 全家紐奧良風味烤雞三明治, 全家芋泥金沙三明治. 更多的......

1926 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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