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Nelaka的日记, 2022年09月26日

Ahora sí que si... Se acabaron las vacaciones, ultimo fin de semana fuera. Ahora al lio 💪
85.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月26日:
1447 千卡 脂肪: 94.22克 | 蛋白质: 79.74克 | 碳水物: 61.04克.   早餐: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Stevia. 午餐: Soanfresh Guacamole Premium, Hacendado Canónigos, Hacendado Pollo Asado. 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 72%, Canela, Hacendado Natillas Vainilla, Don Simón Tinto de Verano sin Alcohol, La Casera Tinto de Verano, Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina sin Hueso, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Pimientos Verdes, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Hacendado Leche Semi sin Lactosa, Café, Hacendado Almendra Natural. 更多的......
2069 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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