在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 110.05克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 125.77克.
早餐: 福記 日式豆干, Costco 肉桂粉, 福記 溏心蛋, 全聯 日式巧克力泡芙, 黑咖啡, 義美 純米麻糬-花生. 午餐: 7-11 水煮蛋, 7-11 中熱拿, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 原味布丁, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. 小食/其他: 全家 熱美式（中）, 明治 (Meiji) 巧克力95%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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