在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 45.76克 | 碳水物: 81.85克.
早餐: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Cheesecake. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 晚餐: Cheesecake, Carpaccio di Manzo, Crema di Pistacchio, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Scalogno o Cipollotti, Insalata Mista. 小食/其他: San Carlo Classica, Prosecco. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|