在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2123 千卡
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脂肪: 143.27克 | 蛋白质: 155.59克 | 碳水物: 53.46克.
早餐: 明治 (Meiji) 巧克力95%, Hershey's 巧克力粉, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 福記 日式豆干, 義美 戚風蛋糕, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 福記 溏心蛋. 午餐: 萬歲牌 無調味杏仁果, 家樂福 無調味核桃, 7-11 松稜糖燻-豬耳/雞翅/雞腳, 黑咖啡, 紅燒豬蹄, 高麗菜, 黃豆芽, 有皮雞肉（烘烤）. 更多的......
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一个星期减少8.1 公斤
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