在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 66.58克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 106.96克.
早餐: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Станем Друзьями Авокадо , Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Пятерочка Сахар, Яйцо, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Цукаты, Макфа Пшеничная Мука, Фундук Сушеный. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кефир 1%, Куриное Филе. 晚餐: Пятерочка Сливы, Кофе (Растворимый), Bombbar Natural Bar Coconut. 小食/其他: Angelato Мороженое со Вкусом Дыни, Победа Тайна Сердца , Киндер Макси Кинг. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
 评论
пора и мне вставать на путь истинный, а то...😖
2022年09月28日 会员：: Strong_D
|
|
|
а потом сбрасывать) Ты молодец, так долго хотела 55 и вот добилась!💪💪
2022年09月28日 会员：: Strong_D
|
Да уже д было 55…расслабляюсь потом😅
|
Вот и у меня так же 😭🙈 А когда в жизни говно полное, я сразу набираю, потом все налаживается — я сбрасываю, так не всегда, но как правило
2022年09月28日 会员：: Strong_D
|
|
|