在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 195.64克.
早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 豬血湯, 芭樂, 蘋果, 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 強匠 醬燒排骨, 炒青菜. 晚餐: 可口 可口奶滋(葡萄乾口味), 海苔, 老虎堂 黑糖波霸厚雪糕, 7-11 請客樓-御選紅燒牛肉飯. 小食/其他: Costco 石安牧場香滷蛋白丁. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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