tutu1978的日记, 2022年09月29日

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25.2/5/p

62 公斤最近减少: 25.2 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1444 千卡

脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 168.81克. 早餐: THE VEGAN樂維根無糖豆漿, 蕎拉燕麥纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 給力盒子樹子清蒸鱸魚. 晚餐: 全家輕乳酪巧克力三明治, 全家紐奧良風味烤雞三明治, 全家青檸烤雞握沙拉 (137g). 更多的......

1959 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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