在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 156.80克.
早餐: 복숭아, 호밀빵, 훈제 연어, 잇포레스트 두유그릭요거트, 마담로익 샬롯 앤 차이브, 아메리카노. 午餐: 미역줄기볶음, 진미채볶음, 곤약쌀, 고등어조림, 현미밥. 晚餐: 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한), 페스토 소스, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 새송이버섯, 새우, 양파. 小食/其他: 티젠 콤부차 레몬, 치아바타, 아메리카노, 복숭아, 바나나. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|