在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 95.80克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 49.54克.
早餐: 福記 溏心蛋, 萬歲牌 無調味杏仁果, 家樂福 無調味核桃, Costco 肉桂粉, 福記 日式豆干, 黑咖啡. 午餐: 咖啡, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 三立 乳兒米餅, 有皮雞肉（烘烤）, 高麗菜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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