在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 16.04克 | 蛋白质: 200.54克 | 碳水物: 162.22克.
早餐: Тыква 🎃 мафины, Овощ Батат Картофель, Хек, Помидоры, Грибы, Зеленый Лук, Баклажан Баклажан, Хек. 午餐: Twinlab Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Baltais Skyr. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Тыква 🎃 мафины, Голден Фиш Туна, Болгария Рис Сырой. 小食/其他: Тыква 🎃 мафины, Пятерочка Персик, Wasa Хлебцы Fiber. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|