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ikarüs的日记, 2022年10月1日

在2022年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤 最近减少: 23 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月1日:
806 千卡 脂肪: 38.31克 | 蛋白质: 91.95克 | 碳水物: 19.59克.   早餐: Sert Parmesan Peyniri, Mozzarella Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta. 晚餐: Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Göğüs Eti. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

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评论 
Yiye yiye kilo veren kadın . Tbrk süpersin. 87-87.5 da kaldım az ben 15 gündür. Cokta dikkat etmiyorum bu aralar okullar acılınca 
2022年10月1日 会员:: Dr_Fatih
banada nasip olur mu😅🤍 
2022年10月1日 会员:: aysenurhanım
Harikasın bebişim 😘 
2022年10月1日 会员:: 🖤Özlem Öğretmen🖤
tebrik ederim Sibel ablacım 🥰🌹 
2022年10月1日 会员:: Gazel Ɗilara Ƙ.
4yapraklıyonca teşekkür ederim🤗 
2022年10月1日 会员:: ikarüs
Dr_Fatih sağlıklı ürünler seçmeye devam ediyorum.Bakalım dengeyi oturtabilecek miyim🤗 
2022年10月1日 会员:: ikarüs
aysenurhanım tabiki olmaması için bir sebep yok 🤗 
2022年10月1日 会员:: ikarüs
Özlemim teşekkür ederim🥰 
2022年10月1日 会员:: ikarüs
Teşekkür ederim Dilaram🧚‍♂️ 
2022年10月1日 会员:: ikarüs
Merih teşekkür ederim aslında artık kilo vermemem gerekiyor🙃  
2022年10月1日 会员:: ikarüs
jack is back 🙋‍♀️ 
2022年10月1日 会员:: ikarüs
Merih sanırım kiloyu sağlıklı korumak vermekten daha zor 🙃 
2022年10月1日 会员:: ikarüs
Merih dengeyi bulucam🤟 Sadece koşarken kaptırıyorum🙃 
2022年10月1日 会员:: ikarüs
Bu arada benim kasım var sadece yağlar örtmüştü🙃 
2022年10月1日 会员:: ikarüs
Ooww Sibelim 😇 Merihcan ne diyorsa onu yap bence, çok hızlı gidiyor. İyi de besleniyorsun. Hayırlı olsun 😆 
2022年10月1日 会员:: Renkola
tebrik ederim canimm  
2022年10月1日 会员:: karahuseyinoglubahar

     
 

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