在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 85.19克 | 碳水物: 210.39克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 保久乳, 7-11 美式咖啡, 早安美芝城 紅茶, 荷包蛋, 媽咪廚房 鐵板麵黑胡椒醬風味. 午餐: 滷蛋, 滷雞腿, 炒青菜. 晚餐: 統一 LP33機能優酪乳, 家樂福 五香花生, 泰山 八寶粥. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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