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26.1/5.5/p
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62.2 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 118.86克 | 碳水物: 101.22克.
早餐: 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 一日樂食 雞肉捲餅, 一日樂食 雞肉低碳餐. 晚餐: 玉美 台灣綠竹筍, 肌肉海灘 大紅袍滷牛腱低澱粉仙女餐. 小食/其他: 花鳥川 生乳檸檬千層蛋糕. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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