在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 144.69克.
早餐: Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Dolce Gusto Café con Leche. 午餐: Hacendado Arroz con Verduras . 晚餐: Campofrío Lonchas Vegetarianas a las Hierbas Mediterráneas , Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Salmorejo Fresco, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 小食/其他: Café con Leche Semi Descremada, Manzana. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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