在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 104.37克 | 蛋白质: 105.79克 | 碳水物: 185.69克.
早餐: 水煮蛋, 明治 (Meiji) 86%巧克力, 咖啡, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 紅酸櫻桃, 鮪魚罐頭, Costco 肉桂粉. 午餐: 有皮雞肉（烘烤）, 洋菇, 水煮蛋, 三立 乳兒米餅, Costco 玉米筍, 高麗菜, 咖啡. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 法式黑森林蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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