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24.9/5
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62.3 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 123.48克.
早餐: 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森 無調味分離乳清蛋白粉. 午餐: 雅方 火鍋牛肉片, Miss Energy 蒜泥豬里肌便當. 晚餐: 一事製菓 不能再完美的檸檬塔, 水煮肉片, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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