在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3292 千卡
|
脂肪: 95.52克 | 蛋白质: 286.56克 | 碳水物: 344.49克.
早餐: ASIA Grüne Curry Paste, Твердый Сыр Пармезан, Молоко Галичина 2,5, Кабачок, Яйцо, Апельсин, Банан, Сердце Куриное, Малина, Брокколи, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Сир Кисломолочний Нежирний, Язык Говяжий, Форель, Гречка, Гречка, Киноа, Помидоры Черри, Куриная Печень, Дорадо, Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, Formel 90 Protein Cookies, Желудок Куриный, Запеченный или Жареный Лосось. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|