在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3418 千卡
|
脂肪: 162.28克 | 蛋白质: 124.14克 | 碳水物: 372.66克.
早餐: Овсяное Печенье с Яблоком, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Американо, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Банан. 午餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. 晚餐: Тефтели, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеное Яблоко, Овсяное Печенье с Яблоком, Молочный Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|