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27.1/5.5/p
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63.1 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 159.24克.
早餐: 三合蔬食 蔥燒餅, 一事製菓 不能再完美的檸檬塔, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲－抹茶拿鐵, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可. 午餐: 全家 大杯熱美式, 地瓜, 7-11 水果玉米棒, 青花菜, 媽媽煮藝 香烤雞腿條, 炒雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 高麗菜. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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