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@Pure_water
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2022年10月9日
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Объемы такие же как 17 сентября
ОГ - 81
ОТ - 60
ОБ - 90
Бедро - 50
Соответственно вес выставляю такой же как был
51.7 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.5 公斤
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