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tutu1978的日记, 2022年10月10日

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61.9 公斤 最近减少: 25.3 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月10日:
1853 千卡 脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 76.28克 | 碳水物: 237.92克.   早餐: Subway 生菜, 全聯 豆薯, 牛頭牌 玉米粒, 蛋黃醬/美乃滋, 苜蓿芽, 清炒黃豆芽, 飯糰, 永和豆漿 無糖豆漿, 禎祥 冷凍小籠湯包, 早安美芝城 原味蛋餅, 芝麻燒餅. 更多的......
1793 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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