在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3139 千卡
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脂肪: 66.54克 | 蛋白质: 246.00克 | 碳水物: 375.48克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. 午餐: Hacendado Solomillo de Pavo, Divella Scialatelli. 晚餐: Carrefour Hot Dog, Huevo, Arroz Blanco. 小食/其他: Almendras, Arroz Integral, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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