在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 35.52克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 45.32克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Каравай Батон Нарезной, Помидоры, Яйцо. 午餐: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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