在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 25.75克 | 蛋白质: 102.11克 | 碳水物: 99.94克.
早餐: Manzanas Fuji, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar. 午餐: Tomate Frito, Pescanova Palitos Surimi, Champiñones, Calabacín, Consum Atún Claro en Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco. 晚餐: Consum Salteado Tradicional, Hacendado Rodajas de Merluza. 小食/其他: Tomates Cherry, Serrano Jamón Serrano, Café con Leche de Soja, Noel Jamón Cocido Delizias, Recondo Tostadas Canapé. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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