在2022年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1975 千卡
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脂肪: 63.58克 | 蛋白质: 102.00克 | 碳水物: 256.15克.
早餐: 아메리카노, 마담로익 플레인 크림치즈, 훈제 연어, 포비 무화과 베이글. 午餐: 열무김치, 고구마순, 진미채볶음, 계란후라이, 현미밥, 곤약쌀. 晚餐: 멸치볶음, 상추, 콩나물무침, 호박잎쌈, 한돈 항정살, 꽃게탕, 고구마순, 밥, 상추겉절이. 小食/其他: 단감, 생강마을 수라편강, 롯데 가나초코바 아몬드, 바나나, 사과. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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评论
2022年10月11日 会员:: soojin914
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수진님, 이제 안그럴거에요 ㅋㅋ 순천 여수 여행가서 찐 살을 이제 다 뺀거라서 ㅋ 다시 원상복귀인 셈..😂
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2022年10月12日 会员:: howtoday
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