在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 27.17克 | 蛋白质: 88.56克 | 碳水物: 171.47克.
早餐: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Суп с Лососем. 晚餐: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Самсон Печень Говяжья Гуляш. 小食/其他: Каждый День Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|