在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3190 千卡
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脂肪: 80.82克 | 蛋白质: 250.51克 | 碳水物: 352.39克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Tiger Noodles, Salmón. 晚餐: Mercadona Nuez Natural , Mercadona Piña Natural Pelada , Barilla Tortiglioni, Huevo. 小食/其他: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Almendras, Hacendado Solomillo de Pavo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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