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3寶小綺
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2022年10月14日
3寶小綺的日记, 2022年10月14日
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早餐吃自己煎的蔥花高麗菜火腿紅蘿蔔玉米雞蛋煎餅。
。。。。。。。。。。
10/14(五)體重61.9KG
61.9 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
9.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月14日:
345 千卡
脂肪: 21.62克 | 蛋白质: 11.27克 | 碳水物: 28.40克.
早餐:
泰山 沙拉油, 日正 中筋麵粉, 甜玉米, 蔥, 紅蘿蔔, 雞蛋, 富統 火腿, 高麗菜.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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