在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 107.17克 | 碳水物: 146.64克.
午餐: Sambal Stingray, Egg (Whole) , Nasi Lemak. 晚餐: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. 小食/其他: Old Chang Kee Curry Puff, Jalapeño Poppers. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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