xiyoutu的日记, 2022年10月13日

在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

67.6 公斤最近减少: 22.4 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月13日:

712 千卡

脂肪: 12.09克 | 蛋白质: 42.25克 | 碳水物: 90.82克. 午餐: 全家和風醬, 7-11 茶葉蛋, Familymart 十品目田園沙拉, 7-11 大熱拿. 晚餐: Costco 北海道日高昆布, 小白菜, 蝦. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

xiyoutu的体重历史