在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 85.90克 | 碳水物: 132.89克.
早餐: Макфа Крупа Пшено, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. 午餐: SPAR Суп Лапша с Курицей. 晚餐: Remia Balsamic Dressing, Окей Форель Радужная Запеченая, Винегрет без Масла. 小食/其他: Каждый День Желатин Пищевой, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|