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Soyhsuan
日记
2022年10月17日
Soyhsuan的日记, 2022年10月17日
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在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
61 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月17日:
810 千卡
脂肪: 31.31克 | 蛋白质: 74.28克 | 碳水物: 53.78克.
早餐:
水煮蛋, 黑咖啡.
午餐:
全聯 蒟蒻卷, 全聯 金針菇, 原味時代 什錦拌豆芽, 米飯, 炒白菜.
晚餐:
雞翼, 三文魚刺身, 白飯.
小食/其他:
二吉軒 豆乳（7-11玻璃瓶裝）.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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