xiyoutu的日记, 2022年10月17日

在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）

68.2 公斤最近减少: 21.8 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月17日:

939 千卡

脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 76.09克 | 碳水物: 26.09克. 午餐: 豬排（烤製或烘焙）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 統一生機有機南瓜子, 小白菜, 蝦, 蛤蜊/蜆. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

xiyoutu的体重历史