在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 167.33克 | 碳水物: 97.18克.
早餐: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко, Б.Ю. Александров Творог 9%. 午餐: Олейна Масло Растительное, Морковь, Капуста Белокочанная, Минтай, Гречка Отварная, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 晚餐: Maggi Листы для Жарки, Ярче Хлеб Фитнес, Куриное Филе, Помидоры. 小食/其他: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Ёбатон Протеин Клубничный, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|