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duym666
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2022年10月18日
duym666的日记, 2022年10月18日
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在2022年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
50 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月18日:
810 千卡
脂肪: 25.43克 | 蛋白质: 31.22克 | 碳水物: 114.17克.
早餐:
胡萝卜, 代餐粉.
午餐:
乐购超市 咸鸭蛋, 汤面, 苦瓜.
晚餐:
胡萝卜.
小食/其他:
白象 方便面.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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