在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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47.1 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 108.91克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 126.25克.
早餐: 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 福記 糖心蛋, 咖啡, Costco 肉桂粉, 統一生機 無調味核桃, 里仁 有機葵瓜子仁, 酮話 檸檬醣霜磅蛋糕. 午餐: 蒜頭, 有皮雞肉（烘烤）, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜, 三立 乳兒米餅. 小食/其他: 華元 蝦肉蝦餅. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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