emma hong的日记, 2022年10月21日

在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

91.3 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 26.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月21日:

621 千卡

脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 37.13克 | 碳水物: 56.18克. 早餐: 遠洋牌水煮鮪魚罐頭 (45克), Costco 雜糧吐司, 六甲田莊醇乳起司片, 炒雞蛋（整個）. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

emma hong的体重历史