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charissac的日记, 2022年10月21日

在2022年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
53.9 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月21日:
1413 千卡 脂肪: 71.23克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 132.71克.   午餐: Old Chang Kee Sambal Fish, Nasi Lemak. 晚餐: Char Kway Teow, Fish Ball, Stir Fried Noodles with Vegetables, Smoked Pork Sausage. 小食/其他: Banana Fritter. 更多的......
1446 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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