在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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42.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2736 千卡
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脂肪: 92.59克 | 蛋白质: 105.16克 | 碳水物: 365.33克.
早餐: 青禾斋 高因黑咖啡. 午餐: 清炒平菇（食堂）, 炒青菜, 清炖排骨(学校食堂), 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: Q3 茄汁沙丁鱼罐头, 曹记 卤鸡肝, 好吃早吧 小圆饼干（奶盐味）. 小食/其他: 喜确 全豆豆浆粉, 好吃早吧 小圆饼干（奶盐味）, 好吃早吧 小圆饼干（奶盐味）. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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